Wij beginnen onze trajecten altijd met een eerste gesprek, een verkenning van de coachvraag van jou of de ontwikkelingsbehoefte van jouw team. Vandaar uit stemmen we met elkaar af welke aanpak helpend is, is dat 1 op 1 coaching, gaan we met het hele team aan de slag of combineren we dit? Integrale coaching is de centrale werkwijze van onze coaches, tegelijkertijd is onze benadering er 1 welke voorbij gaat aan methoden, gericht op de ontdekking wie je wezenlijk bent en hoe je vandaar uit je beweegt in een team in jouw organisatie.
In onze aanpak hanteren we twee invalshoeken: we helpen je keuzes te maken die beter bij je passen en we helpen je beter om te gaan met nare gevoelens.
Andere keuzes maken
In onze vroege levensjaren leren we van onze ouders wie we behoren te zijn en hoe we ons moeten gedragen. Daar wordt het fundament gestort waar we de rest van ons leven op bouwen. Dat fundament bestaat uit diep gewortelde en vaak onbewuste overtuigingen. Die willen ons later in het leven nog wel eens in de weg zitten. Zo zitten we soms gevangen in situaties waar we niet gelukkig van worden. En daar hebben we dan zelf en vaak ook onze omgeving last van.
Onze werkwijze is gericht op “funderingsherstel”. We onderzoeken die diepste overtuigingen. Hoe ze ons belemmeren vrij in het leven (en werk) te staan en onszelf volledig tot ontwikkeling te laten komen. Hoe ze ons soms aanzetten tot gedrag waar we eigenlijk niet blij mee zijn.
Wij brengen die overtuigingen naar de oppervlakte. Daar, waar we ons ervan bewust kunnen zijn, leren we dat je ook andere keuzes kunt maken. Dat je overtuigingen hebt die je niet meer dienen en die je los kunt laten. Dat je zo jezelf kunt bevrijden van gedrag dat je niet meer helpt. Dat er dan ruimte in je leven ontstaat om in vrijheid keuzes te maken. En daarmee bevrijden we ook de energie die in elk van ons zit om vol in het leven te staan. In deze reis willen we graag jouw gids zijn.
Beter omgaan met nare gevoelens
Sommige situaties waarin we terecht komen, roepen nare gevoelens bij ons op. Dat vinden we niet fijn en meestal verzetten we ons tegen die gevoelens. We drukken ze weg, zoeken afleiding om ze niet te hoeven ervaren. Helaas verdwijnen die gevoelens niet. Ze blijven zich roeren onder de oppervlakte. En met enige regelmaat poppen ze weer op (en ga je je er weer tegen verzetten). Dat kost allemaal energie. Energie die verloren gaat om te doen waar je echt blij van wordt.
Onze weg is een andere. Uit verschillende wijsheidstradities blijkt dat niet het vervelende gevoel ons het meest hindert, maar ons voortdurend verzet ertegen. Als we dat verzet kunnen loslaten, en de (vervelende) gevoelens er “gewoon” even kunnen laten zijn, dan blijken ze op te lossen.
Het vraagt best wat oefening om deze weg te bewandelen, en daar helpen wij bij. Met als resultaat dat je al die energie die je nu steekt in het niet hoeven voelen van die nare gevoelens opeens beschikbaar krijgt om (vrij) keuzes te maken, je natuurlijk aangeboren creativiteit tot uiting te brengen en een rijker leven te leiden.
